Een vrouwenblad voor jou: mode, gezondheid, schoonheid en alles om je gelukkig te zijn
Is er een deel van je trainingsroutine? Oefening kan echt resultaat creëren! Zie hier en vind oefeningen voor de ballen! De honger slanke uiterlijk als trend is vervangen door fitness …
Lees verderMatige tot zware oefening kan het risico op borstkanker bij vrouwen verminderen met gemiddeld 50 procent Als de frequentie hoog bij sporters de beginfase is omdat men onvoldoende rekening mee …
Lees verderCombineer met oude Chinese filosofieën en je krijgt chi running. Een techniek die rekening houdt met de energiestroom van het lichaam en daarom beide voorkomt schade, zorgt voor een aangename …
Lees verder
Een wandeling is een genie van beweging die iedereen kan groeien en super heel erg krijgen. Bekijk al de winst hier: Een snelle wandeling … Wanneer u snel beweegt en …
Lees verder
Je doet het elke dag zonder er rekening mee te houden – maar als je maar een beetje bezorgd bent, kan je dagelijkse wandelingen gemakkelijk worden omgezet in een uitstekende …
Lees verder
Of u nu aan het letsel bent, zijn zwanger, zijn pasgeboren moeder of triathlete, zwemmen is een goede oefening 5 GOEDE GROND VOOR MILIEU Zowel geschiktheid als kracht Als u …
Lees verder
Rennen is een van de meest natuurlijke dingen waar je jezelf in kunt gooien, maar het kan nog steeds een uitdaging zijn. Ontdek hoe je kunt motiveren Gebruik een run …
Lees verder
Matige tot zware oefening kan het risico op borstkanker bij vrouwen verminderen met gemiddeld 50 procent Wanneer de lichaamsbeweging hoog is bij trainers in de opstartfase, omdat de hartfunctie, spierkracht …
Lees verder
Spinning, rennen, pilates en krachttraining. Het is allemaal heel goed, maar je wilt de trainingstijd afzetten – en met het oog op efficiëntie, moet je Bodyrock proberen. Hard – maar …
Lees verder
Afslankende arts biedt afslankende tips voor lichaamsbeweging en oefening Ontvang dagelijkse routines Kleine en duidelijke veranderingen in de manier waarop u beweegt kan leiden tot een gewichtsverlies. Probeer bijvoorbeeld. om …
Lees verder